白砂糖やめました ダイエット Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.11.15 以前から糖質制限をしているので、食事を作る時に私用と子ども達用と分けて作っていました。 最近になって気付きました…。 子ども達の調味料も私に合わせればいいじゃん? スーパー糖質制限の時は、麺つゆすらNGにしていましたが、最近はそこまでストイックにはやっていません。 とりあえず、白砂糖だけでもやめればいいかな。 私が普段使ってるエリスリトール。これで、味付けを分けなくてよくなりました。 こんな単純なこと、これまで何故やらなかったのか。
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